很可能是因为这样一个信念：“我相信的事情就是真实的，是不容置疑的，质疑它的人一定别有用心，因此他是我的敌人。”
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早晚進行祈禱。另一個做法是將禱告詞手寫並保存在錢包或汽車儀表板。你也可以把它寫在你所喜歡的快樂照片背面（小時候或成人時期的照片）。這不是自戀，是自愛。
倒一杯水，並設定將你所在空間的較低能量將被這種水吸收的意圖。繼續裝滿水，直到你的感覺輕盈。然後把水沖到馬桶裡，或者倒在院子裡，讓低頻能量被大地母親轉化為愛。
一群人在那吵架，有人围观，假如你从旁边经过或去围观时够警觉，会发现自身立刻处于一种恐惧及空洞的能量。
精选音乐合集《突然的自我》《沧海一声笑》《寂寞沙洲冷》《我的心太乱》
如果有缘刷到此视频，所有妖魔鬼怪都会离去，好运将会跟随你，请三连接收好运 【楞严心咒】空灵轻柔版
情绪其实是内心的一种投射。受到情绪的侵扰，意味着内心深处担心或者在意某件事情。情绪只是接收到了这个信息，并忠实地在外部事件里寻找跟它对应的细节，然后把这些细节放大，再回馈给你。很多时候并不存在一个真实的“困境”，把你吓倒的只是某件事在你心上投射而成的巨大阴影。
需要在心理上觉得自己正在执行神圣仪式。它不是恐惧，它是慈悲与宽容。你可以先静坐一段时间，再观想白光照亮整个屋子。同时请求你信仰的神佛（无信仰者请请求「宇宙力量｣）将这些负面灵体带至合适空间。
尤其是那些看上去没病没灾，但浑身散发出“霉气”的人，他们通常正在病态的人际关系中纠缠，或者是跟没意思的事情较劲，这种人往往都是负能量黑洞，一定要有多远躲多远。
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如果我们可以保持比较平稳的状态，让情绪保持在稳定的范围内，这要比让情绪大起大落好一些。我们不必期待那种特别极端的快乐，也不要沉浸在那种痛苦至极的悲伤之中，我们可以多多去体验，去感受这丰富的情绪：喜怒哀思悲恐惊……都可以有，但它们都是在一定范围内的，它们是我们了解自己的渠道，是我们感受这个世界的途径。
在进行能量清洗之前，确保您的环境是清洁、安静、舒适的。可以点燃香薰蜡烛或使用精油来营造宁静的氛围。确保房间通风良好，光线充足。可以播放舒缓的音乐或自然声音来帮助放松身心。选择一个您感到舒适和安心的地方进行能量清洗，这样可以提高清洗的效果。
灵气疗法不仅有助于身体康复，还有助于精神成长和精神连通性。能量调和可带来平衡与和谐。